HORAIRES des cours collectifs (mise à jour janvier 2010)
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
|
08H00 |
GT/AF 30'+30' |
GT/AF 60' |
GT/AF 60' |
GT/AF 60' |
GT/AF 60' |
|
09H00 |
GT 30' |
GT 30' |
STRETCH 30' |
GT 30' |
GT 30' |
GT 30' |
09H30 |
AF 30'. . |
AF 30'. |
GT 30' |
AF 30' |
AF 30' |
AF 30'. |
10H00 |
OWN
ZONE 60' PILATE 60' |
PILATES 60' |
AF 30'. |
PUMP 60' |
OWN
ZONE 60' |
PUMP 60' |
10H30 |
. |
. |
STRETCH 30' |
. |
||
11H00 |
. |
STRETCH 30' |
OWN
ZONE 60'+ |
|||
12H30 |
PUMP 60' SPINNING 60' |
LIA 50' OWN ZONE 60' |
CAF 45' STEP POWER 60' |
GT/AF 60' |
PUMP 60' OWN ZONE 60' |
|
Pas
de cours collectif entre 14H et 17H30. La
salle est ouverte, et un professeur est à votre disposition pour
un travail personnalisé en cardio-training et en musculation. |
||||||
17H30 |
100%
ABDOS 30' |
GT 30' |
CF 30' |
GT 30' |
PILATES 60' |
16h : BS/AF 60' |
18H00 |
OWN
ZONE 60'
|
AF 30' |
100%
ABDOS 30' |
AF 30' |
||
18H30 |
AF 30' CARDIO BOXE 60'. |
PUMP 60' |
SPINNING 60' PILATES/STR 60' |
PUMP 60' |
SPINNING 60' |
|
19H00 |
BS 30' STEP POWER 60' |
OWN
ZONE 60' |
GT 30' |
. |
. |
|
19H30 |
AF 30' |
STEP POWER 60'. |
AF 30' |
OWN
ZONE 60'STEP POWER 60' |
. |
|